造影響睡眠的因素可以歸結為兩大類(lèi)：
第一類(lèi)，內因：由于工作壓力大、生活節奏快、飲食結構不均衡、疾病等，導致個(gè)人身體狀況欠佳。
第二類(lèi)，外因：燈光、聲音、飲食、溫度、氣味、濕度等外在因素，對我們的睡眠環(huán)境造成影響。
我們想要提高睡眠質(zhì)量，需要從這兩方面入手，一來(lái)提高身體素質(zhì)，二來(lái)可以通過(guò)改善外部環(huán)境達到。
我們可以通過(guò)試躺來(lái)感受床墊的承托度和貼合度：
1.太硬的床，會(huì )讓腰部懸空，腰部承受的壓力過(guò)大，最終導致腰部脊椎變形。
2.太軟的床，無(wú)法對人體最重的肩、背、臀部給予足夠的承托，導致肩背與臀部的脊椎變形，無(wú)法維持正常的S型曲線(xiàn)。
所以說(shuō)，我們應該挑選的是軟而有承托的床，在給予肩背臀足夠承托的同時(shí)，也給予身體很好的貼合。
3D棕墊的工藝特點(diǎn)：
1.將低熔點(diǎn)纖維、3D中空纖維、天然棕絲，利用3D氣流梳理的創(chuàng )新工藝進(jìn)行鋪網(wǎng)，鋪網(wǎng)效果更均衡，回彈力更好。
2.經(jīng)過(guò)185°高溫定型，經(jīng)久耐用性。
3.高溫處理后，棕墊上殘留的蟲(chóng)卵、細菌、螨蟲(chóng)等都會(huì )被消滅，健康度、抗菌防螨性能十分不錯。
4.3D立體結構，使其在散熱、透氣性上的優(yōu)勢就非常突出。
山棕床墊的三個(gè)特點(diǎn)：
1.采用的是棕片絲纖維，稀少珍貴，彈性好、韌性也很好；不含糖，抗菌防螨性能非常好。
2經(jīng)過(guò)熱風(fēng)穿透定型技術(shù)處理，沒(méi)有膠水，更環(huán)保健康、更經(jīng)久耐用。
3.3D工藝，顧名思義，立體網(wǎng)狀結構，透氣防潮散熱性能都很好，可以給大家提供一個(gè)透氣干爽舒適的睡眠環(huán)境。
黃麻床墊是近年在棕墊市場(chǎng)上新推出的產(chǎn)品。黃麻纖維非常細膩，被稱(chēng)為黃金纖維。
黃麻不含糖，黃麻纖維里含有一種抗菌的成分，叫做甾醇，這種成分本身就能抗菌防螨。
黃麻同時(shí)含有纖維素和木質(zhì)素，不僅彈性佳、強度也足夠大。它還可以微生物脫膠，絕對的天然環(huán)保。
中空八角加3D立體結構，除濕、散熱、耐用度都十分良好。
黃麻床墊與劍麻床墊有什么區別？
1.散熱、透氣、吸濕性，黃麻纖維是中空結構，而劍麻是非中空結構，黃麻的散熱、透氣、吸濕性比劍麻更優(yōu)。
2.抗菌、防蟲(chóng)性，黃麻不含糖、劍麻含糖；黃麻含有甾醇，本身就具備抗菌防螨性，劍麻不含甾醇。
3.健康、環(huán)保型，黃麻是微生物脫膠，可生物降解、環(huán)保健康，劍麻只可以物理化學(xué)脫膠，不可生物降解。
選擇棕墊的技巧：
1.聞，膠水粘合的床墊，一定有刺鼻的膠水味道，而3D工藝的床墊不會(huì )有膠水味道，只有植物纖維的味道。
2.躺，至少要在床墊上試躺5-8分鐘，平躺、側睡、翻身三種姿勢都需要分別嘗試。
3.認，仔細辨認纖維的細膩及潔凈程度，并且認大牌購買(mǎi)。小作坊可能會(huì )用椰棕或者棕板絲冒充棕片絲，用紅麻冒充黃麻。
